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Compatibilidad con embarazo y lactancia – Los suplementos vitamínicos son recomendados durante el embarazo; si estás embarazada toma el multivitamínico indicado por tu médico en la cantidad recetada.

Los multivitamínicos pueden ser tomados por personas de todas las edades y condiciones de salud. Sin embargo, es importante consultar con un médico antes de tomarlos, especialmente si: 

En este sentido, enfatiza la concept de que el hecho de que sean de venta libre no significa que cada persona deba ir a comprarse el que crea o le hayan dicho que necesite, sino que, previo dosaje, debería estar indicado por un médico.

Vitamina D. Es elementary en el metabolismo del calcio y el fileósforo, por lo que es muy importante en la formación y mantenimiento de los huesos y dientes.

Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua y están presentes en las partes acuosas de los alimentos. Se absorben mediante la difusión straightforward o transporte activo.

, pueden verse afectadas. Simplemente no lo sabemos todavía. Lo que está claro es que más del fifty% de los pacientes sienten menos hambre y menos antojos por dulces.

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Todo lo que necesitas saber sobre los multivitamínicos para mujeres, incluidos los mejores suplementos que puedes probar ahora.

Del mismo modo, los suplementos de  vitamina D se recomiendan a las personas que tienen la piel oscura o que viven en países donde no da mucho el sol, ya que puede ser difícil obtener la cantidad suficiente solo con la comida.

‘HUM foundation Handle es nuestro multivitamínico femenino con hierro que proporciona 22 vitaminas y minerales que pueden ayudarte a alcanzar la cantidad diaria recomendada de la mayoría de los nutrientes’, afirma Martin-Biggers.

Embarazo y lactancia. Durante el embarazo y la lactancia se necesita más cantidad de ciertas vitaminas y minerales como el folato y el hierro, ya que puede ser difícil obtener suficiente cantidad solo con la dieta.